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- 小寒壮肾阳，年头年尾肾都强
- “从容补阳粥”和千金难买的清心良方——“静坐法”
- 阳气才露尖尖角，冬至养阳正当时
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- “茯苓养生酒”和“瑜伽蝗虫式”
- 霜降一过百草枯，保腰护腿要知足
- 桔梗清咽茶和止咳秘方
- 寒露天凉露水重，润燥清咽避燥邪
- “好睡安眠方”和“睡眠三招式”
- 秋分地门闭，保肺以缓秋刑
- “益肾元气茶”和随时随地抬脚跟的好处
- 白露勿露身，早晚要叮咛
- “黄金粥”与“脚瑜伽”
- 谷到处暑黄，家家户户祛湿忙
- “鱼腥草梨汤”和“摇篮式”
- 立秋去通膀胱经，清热排湿显年轻
- 大暑万物荣华，冬病插翅难逃
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剧情介绍
【内容介绍】百万级养生畅销书《24节气养生法》，一、首次按“五运六气”的观点将一年分为风、暖、热、雨、干、寒六个季节，并根据每个季节里4个节气的气候特点提炼出了最精准的三合一健康养生方案。 二、24种祖传食疗秘方，如消除五心烦热的“六昧地黄粥”、帮您扫清体内湿毒炎症的“鱼腥草梨汤”、能快速减肥的“荷叶减肥茶”等。 三..
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