中医气血养生

类型：健康养生 地区： 年份：0

主演：老梁说中医  

导演：内详  

更新：2025-05-19 08:21

简介： 阴为体，阳为用。气血充盈与否，动态平衡与否，是决定健康的重要因素。人无血不活，无气不生，人的一生就是气血不断生成，消耗直至衰竭的过程！ 养生四大基石：饮食、运动、睡眠、情志。从根源来说就是保证气血充.. 阴为体，阳为用。气血充盈与否，动态平衡与否，是决定健康的重要因素。人无血不活，无气不生，人的一生就是气血不断生成，消耗直至衰竭的过程！ 养生四大基石：饮食、运动、睡眠、情志。从根源来说就是保证气血充盈，气机顺畅，气血动态平衡。 从身心辩证来讲，认知与情志，影响气血脏腑；气血脏腑反过来影响情志精神。养生就是修身养心！ 树立正确的健康认知理念，引领自己身心共处，顺四时，和阴阳，遇见更多健康是本专辑的宗旨！ 同道人，同心，同路！ 详情